전 개인적으로 견과류를 좋아해요. 땅콩, 호두, 아몬드, 캐슈너트.. 등 호불호 없이 거의 모든 견과류를 좋아하는데요, 그런데 그중에서도 저의 최애 템은 바로 아몬드입니다. 집에 아몬드가 떨어지면 불안증세마저 나타나는 정도이니 얼마나 아몬드를 좋아하는지 짐작이 가시죠? 제가 아몬드를 좋아하는 건 사실 건강에 좋아서라기 보다는 고소한 그 맛이 너무 좋기 때문인데요. '다들 그렇겠지~'라고 생각했지만 생각보다 아몬드를 좋아하지 않는 사람들도 많더라고요. 그런데 이 아몬드가 우리 몸을 더 건강하게 해 준다면 맛이 조금 별로라도 한 번 먹어볼 이유가 충분하지 않은가요? 아몬드 효능 아몬드는 지방 함량이 높은 음식이지만 지방의 대부분이 혈관 건강에 이로운 불포화 지방이에요. 작은 알 속에는 지방 외에도 탄수화물,..

오늘은 지난 수요일에 방문했던 이대 앞 고냉지 김치찌개점에 대한 포스팅을 해볼까 해요. 저희가 방문한 시간은 오후 1시가 조금 넘은 시간이었어요. 이전과는 상황이 달라져, 대학에서도 온라인으로 수업을 진행하고 있다 보니 대학 앞도 한산한 느낌이었는데요, 매장에는 저희 외에 4테이블 정도가 식사를 하고 있었어요. 고냉지의 위치는 신촌 기치역과 가까워요. 서울 서대문구 연세로2마길 30 / 02-313-0845 영업시간은 매일 10:00 - 22:00 (단 평일 3시30분~ 4시30분 / 주말 3시30분~4시는 브레이크 타임) 김치찌개 집을 가보면 찌개 맛이 진하고 조금 자극적인 곳이 있는가 하면 별다르게 추가된 양념 없이 김치가 가진 맛을 그대로 살린 깔끔한 맛의 김치찌개 집도 있는데 고냉지는 후자에 가까..

한여름 같은 날씨네요. 제가 사는 지역은 오늘 미세먼지도 좋지 않아 환기도 자주 시키지 못했네요. 그래서 왠지 더 덥고 답답하단 느낌이 들었어요. 날씨가 점점 더 더워지면서 이제는 코로나와도, 더위와도, 거기에 미세먼지와도 싸워야 하는 상황이 온 것 같아요. 그런데 다들 미세먼지가 많은 날 창문을 열어 환기시키시나요? 바깥의 오염물질일 들어올 것 같아 사실 창문을 열어 놓기가 찝찝하긴 한데, 창문을 닫고 있는 것보다는 환기를 해주는 편이 훨씬 낫다고 하죠. 미세먼지 농도가 '매우 나쁨'인 날에도 3분 내외로 짧게 환기를 해 실내 오염 물질 농도를 낮추고 환기 후에는 공기 청정기를 사용하는 편이 훨씬 낫다고 하는데요. 가령, 밀폐된 실내에서 생선을 굽는다면 미세먼지 수치가 2290㎍/㎥까지 올라가고 밀폐되..

비말 차단용 마스크를 좀 더 저렴하게 구매할 수 있는 길이 열렸다죠? 식약처에 따르면 비말 차단용 마스크로 허가를 받은 마스크 생산 업체 웰킵스, 건영크린텍, 파인텍 3곳 중 착한 마스크 판매처로도 잘 알려진 웰킵스가 식약처 허가를 가장 빨리 받게 되었고 이에 따라 이번 주 금요일(5일)부터 웰킵스 온라인 몰에서 비말 차단용 마스크를 500원에 판매한다고 하네요. http://www.welkeepsmall.com/ 비말차단용 마스크의 성능은 KF55~KF80 수준이며 비말 차단용 마스크는 공적 마스크가 아닌 민간 유통 마스크이기 때문에 주당 3장 구매 제한 등이 적용되지 않는다고 해요. 판매는 온라인에서부터 시작해서 이달 안으로 약국이나 마트 등 오프라인 등에서도 구입할 수 있게 된다고 하는데 올여름 엄..

Black Lives Matter! 미국 미니애폴리스에서 흑인 남성 조지 플로이드가 백인 경찰의 무릎에 의해 목이 짓눌려 사망한 사건으로 인해 미국 전역에서 연일 격렬한 시위가 벌어지고 있는 가운데 빌 더블라지오 뉴욕시장이 시위에 참여했다 체포된 자신의 딸에 대해 "자랑스럽다"며 적극 옹호하고 나섰다고 하죠. 딸 키아라는 백인 아버지와 흑인 어머니를 둔 혼혈인데 시장은 그녀가 부당하다고 생각하는 것을 변화시키기 위해 시위에 나가 평화적으로 행동했다며 칭찬했다고 합니다. New York City Mayor Bill de Blasio defended his daughter on Monday following her arrest during weekend protests and insisted she didn..

유튜브를 보거나 많은 블로그를 봐도 요즘엔 직장인들이나 주부, 학생들 중 부업에 관심을 갖거나 본인의 직업을 가지고 있으면서 투잡 혹은 N잡을 하는 사람들의 수가 점점 늘어나는 것 같아요. 부수적인 수입 창출을 위한 목적이 가장 크겠지만 본인이 본업에서 할 수 없었던 것들을 해볼 수 있는 장으로도 많이들 활용하시는 것 같더라구요. 한 조사에 따르면 직장인 3명 중 1명은 "투잡 경험이 있다."라고 답했다고 하는데요. 투잡을 하는 이유로 가장 먼저 꼽은 것은 적은 월급 때문에 그다음이 목돈 마련을 위해라고 답해 경제적인 이유 때문에 주로 투잡을 하거나 투잡을 하는 것을 고려하고 있다고 해요. 그럼 이들이 실제로 창출하는 수익은 어느 정도 인지 궁금하지 않으신가요? 사실 월 천만원, 억대를 번다는 유명 블로..