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아기 비타민 D 보통 무얼 먹이시나요? 저희 딸은 유산균과 비타민이 섞인 바이오가이아, 포베라, 파파비오랩을 거쳐 지금은 다나음 베이비 D 드롭 제품을 먹고 있는데요, 아기가 먹어야 하는 영양제 중 빼놓으면 안 되는 필수 영양제로 의사 선생님들이 비타민 D를 꼽고 있는 만큼 우리 아이에게 좀 더 효과적인 비타민 D 섭취 방법이나 제품에 대해서 좀 더 자세히 알아보려고 합니다.
효과적인 비타민 D 섭취 방법
비타민 D는 지용성 비타민 중 하나로, 면역 체계를 강화하고, 뼈와 치아의 건강을 유지하는 것은 물론이고 아기의 성장에 있어서도 중요한 역할을 합니다. 지용성 비타민의 경우 지방 함량이 높은 음식과 함께 섭취하게 해 주면 보다 효과적인 만큼 아기의 경우 이유식이나 우유와 함께 먹도록 하는 것이 좋습니다.
다나음 베이비 D 드롭 비타민 함유량 및 장점
돌 이후 아기는 보통 400IU~ 600IU의 비타민 D를 섭취해야 하는데 보통 시중에 나와 있는 유산균과 비타민 D가 섞여 있는 제품들은 보통 200IU 전후의 비타민 D함량을 갖고 있어 생각보다 낮은 것을 알 수 있습니다.
참고로 여기서 IU 비타민과 같은 건강 보조식품의 성분의 양을 나타내는 단위로 비타민 D에서 1 IU는 0.025 마이크로그램의 양을 가리킵니다.
그래서 저도 얼마 전 지금까지 먹이던 유산균과 비타민 D가 섞인 제품 구입을 중단하고 여러 날 손품을 팔아 비타민 D만 따로 들어있는 다나음 베이비 D-드롭 500IU를 구입했는데요, 당연한 이야기겠지만, 비타민 D 제품을 구입할 땐 유명하거나 이름이 있다고 해서 무작정 구입하기보다는 성분과 함량을 따져보는 것이 가장 중요하다고 합니다.
이 제품은 드롭 형태라 이유식이나 우유를 먹을 때 손쉽게 넣어줄 수 있어 먹이기가 편하기도 하고 무엇보다 함량이 이전 제품들보다 높아 만족하며 먹이고 있어요.
또한 다나음 베이비 제품은 원료 실명제를 통해 눈으로 어떤 성분이 들어가 있는지 확인할 수 있는데, 가장 주된 원료가 되는 비타민 D는 DSM사의 스위스산 비타민 D를 사용하고 있다고 해요.
섭취 방법 및 보관법
다나음 베이비 D 드롭은 보통 출생 후 일주일 이후부터 3세까지 섭취하는 것을 권장한다고 하며, 보통 신생아부터 20개월 이하의 아기에게는 하루 2방울씩, 20개월 이상부터는 4방울씩 섭취할 것을 권하고 있어요.
연령 | 출생후~20개월까지 | 20개월 이후~3세까지 |
섭취량 | 하루 2방울 | 하루 4방울 |
한 병을 구입했을 때 하루 두 방울씩 먹이면 약 4~5개월을, 4방울씩 먹이면 두 달가량을 먹일 수 있으니 가격적인 부담도 없는데요, 보관은 꼭 냉장 보관을 하지 않고 직사광선을 피해 서늘한 곳에 하면 됩니다.
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