미세먼지 때문에 뿌연 하늘에 답답함이 느껴지는 날이 계속되고 있네요. 미세먼지는 일반 먼지에 비해 입자가 작아 사람의 호흡기에 치명적일 수 있는데요, 그런 만큼 미세먼지 예보를 확인하고 제대로 대처하는 방법을 알아보려고 하니 글을 읽고 꼭 실천해 보시길 바랍니다. 미세먼지란?미세먼지는 석탄원료를 사용할 때 배출되는 탄소, 광물, 이온 등의 다양한 성분이 섞여있는 오염물질로 WHO가 지정한 1급 발암물질입니다. 머리카락보다 얇은 지름 10μm의 미세한 입자를 가지고 있어 코점막에서 걸러지지 않고 폐까지 침투해, 각종 호흡기 질환의 원인이 되는데, 이로 인해 기관지염, 천식, 알레르기성 결막염등을 일으킨다고 해요. 특히나 성인에 비해 신체 기능이 아직 완전히 발달되지 못한 어린아이들이나, 임신부, 노인, 호..

돌아기에게 꼭 줘야 하는 영양제가 무엇인지 알고 계신가요? 이것저것 다 챙겨주고 싶은데, 그러면 너무 과할 것 같기도 하고, 안 챙기면 성장이나 면역에 문제가 생기는 건 아닐까 불안하기도 하지 않나요? 그래서 오늘은 의사 선생님들이 추천하시는 아기에게 꼭 필요한 영양제에 대해서 정리해보려고 합니다. 돌아기에게 필요한 영양제1. 비타민 D비타민 D가 부족할 경우, 성장 발달 문제, 수면 장애, 면역 결핍이 생길 수 있다고 해요. 보통 계란이나 유제품과 같은 식품에 비타민D가 많이 들어 있지만 우리 몸에서 활성화가 되는 비타민 D는 햇빛을 쬐서 피부를 통해 흡수해야 하는데, 이렇게 햇빛을 통해 비타민D를 흡수하기 위해서는 보통 낮시간에 하루 2~3시간 선크림을 바르지 않고 햇빛에 노출이 되어야 한다고 해요...

이번달부터 부모가 미성년자 자녀의 계좌를 비대면으로 개설할 수 있다고 합니다. 지금까지는 영업점을 방문해 서류를 제출해야만 자녀의 게좌 개설이 가능했는데, 이제 그런 번거로움을 줄일 수 있는 방안이 마련된 것 같습니다. 오늘은 그 내용에 대해 알아보려고 합니다. 목차 1. 이전 자녀 계좌 개설의 불편함 2. 편리해진 미성년자 비대면 계좌 개설 이전 자녀 계좌 개설의 불편함 부모님이 직접 영업점을 방문해야만 가능했던 미성년자의 계좌 개설이 이달 중 비대면으로도 가능해질 것이라고 합니다. 금융위원회가 지난해 7월 발표한 ‘금융규제혁신 추진 방향’ 이행을 위한 조치인데요, 지금까지는 미성년자의 증권계좌를 만들고자 할 때, 부모의 신분증과 가족관계증명서 등의 서류를 준비해 영업점에 직접 제출해야 했는데, 평일 ..

교육급여는 한국장학재단에서 저소득층 학생과 학부모들의 교육비 부담을 완화하기 위해 일정금액을 지원하는 맞춤형 교육지원 사업인데요, 오늘은 교육급여 바우처 지급일과 사용처, 지급대상 및 신청방법에 대해 알아보려고 합니다. 목차 1. 교육급여 바우처 지급일 2. 교육급여 바우처 사용처 3. 교육급여 지급대상 및 신청방법 교육급여 바우처 지급일 1분기(3~5월) : 교육활동 지원비와 교과서 대금은 연간 1회인 3월에 지원됩니다. (입학금 및 수업료는 매 분기별로 지급됩니다) 2분기(6~8월): 입학금 및 수업료 3분기(9~11월): 입학금 및 수업료 4분기(12~2월): 입학금 및 수업료 교육활동비 지원금 초등학교 415,000원 중학교 589,000원 고등학교 654,000원 교육급여 지급은 신용카드, 체크..

티스토리 카테고리를 여러 개 만들어두고 글을 작성했는데 혹시 하나의 카테고리로 한꺼번에 변경하는 법을 알고 계신가요? 물론 변경하고자 하는 글의 개수가 적다면 내가 수정하고자 하는 글마다 들어가 카테고리를 변경할 수도 있겠지만 이것마저도 너무 번거롭다는 생각이 드신다면 간단하게 글의 관리영역에서 한 번에 여러 개의 글의 카테고리를 변경하는 법을 알려드릴 테니 잘 따라와 주세요. 여러 개의 티스토리 글 카테고리 한 번에 변경하는 방법 먼저 티스토리 메인 화면의 우측 상단을 클릭하면 내가 운영 중인 블로그들이 카카오 계정 아래 나올 거예요. 그럼 여기서 내가 카테고리를 변경하려는 글이 있는 블로그의 우측 톱니바퀴 모양을 클릭해 좌측 '콘텐츠'란, 맨 위에 있는 '글 관리'를 선택해 주세요. 그럼 내가 작성한..

롯데마트 우리 아이 m 클럽은 이마트의 맘키즈 클럽처럼 아이의 물품을 좀 더 저렴하게 구입할 수 있게 해주는 혜택인데요, 롯데마트를 자주 이용하신다면 꼭 다운로드하여 물건을 할인된 가격으로 구매하실 수 있도록 우리 아이 m클럽 가입 방법과 할인 혜택을 받는 법에 대해 알아보겠습니다. 우리아이 m 클럽 가입 방법 우리 아이 m 클럽은 만 13세 이하의 자녀를 가진 부모나 예비 부모를 위해 매달 육아를 위한 다양한 쿠폰과 육아 정보를 제공하는 서비스입니다. 클럽 가입 방법은 정말 간단한데요, 먼저 플레이스토어나 아래버튼을 클릭해 롯데마트 GO 어플을 다운로드해 주세요. 어플이 열리면 회원 가입을 해주시고 메인 화면의 맨 하단에 있는 클럽이란 카테고리에서 우리 아이 m 클럽을 클릭해 간단한 설문 하나를 하면 ..