멀미약 올바른 복용방법 및 주의사항 알아보기

여름휴가철이 되니 많이들 장거리 여행 준비를 하고 계실 텐데, 다른 사람들과는 다르게 유독 멀미를 심하게 하는 사람들이 있죠? 저도 그런 부류 중 한 명이라 비행기나 배를 타거나 도로 사정이 안 좋은 곳을 여행할 계획이라면 멀미약을 반드시 미리 먹는 편인데요, 오늘은 저와 같이 멀미약을 자주 복용해야만 하는 분들을 위해 멀미약을 올바르게 복용하는 방법과 주의사항에 대해 이야기해 보려고 합니다. 

 

 

멀미 예방방법

 

 

 

멀미를 예방하려면 출발 전, 식사를 너무 많이 해서도 안되며, 공복 상태인 경우에도 오히려 멀미가 더 날 수 있으니 가볍게 최소 1시간 전에는 식사를 끝마치는 것이 좋습니다. 사람에 따라 차이는 있겠지만 개인인적으론, 멀미를 조금이라도 줄이기 위해 당일 유제품이나 오렌지 주스류는 마시지 않는 편입니다. 

 

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올바른 멀미약 복용법 및 주의사항

 

 

올바른 복용법

멀미약은 보통 차나 배. 비행기를 타기 30분 전에 미리 약을 복용하는 것이 좋습니다.  마시는 멀미약이나 알약의 경우 추가 복용을 해야 한다면 4시간 후에 하는 것이 좋습니다.

 

붙이는 멀미약은 만 16세 이상만 붙여야 하며, 최소 4시간 전에 귀 뒤에 붙여야 합니다.

부착 한 손으로 눈을 비벼선 안되면 반드시 손을 씻어야 합니다. 이때, 과다 용량으로 인한 부작용이 있을 수 있으니 한쪽에만 붙이는 약을 붙야하는데, 혹 중간에 떨어진다면 기존의 패치를 떼고 반대쪽 귀에 붙여야 합니다.

붙이는 멀미약은 3일간 효과가 지속되므로, 만약 3일 이상 지속되는 효과가 필요하다면, 마찬가지로 기존의 패치를 떼고 반대쪽 귀에 다시 붙여주면 됩니다. 

 

주의사항

▶ 기본적으로 멀미약은 잠이 올 수 있으니 본인이 직접 운전을 한다면 복용을 하지 않는 것이 좋고 무엇보다 정해진 용법, 용량을 지켜서 사용해야 합니다. 진통제, 알레르기 약, 해열제와 함께 복용하는 것을 피해야 합니다.

▶ 붙이는 멀미약의 경우 신장, 간 질활자, 대사 질환자는 사용해서는 안됩니다. 

▶ 수유를 하고 있거나 만 3세 미만의 영유아는 멀미약을 복용하지 않는 것이 좋으며 임신 가능성이 있거나, 심장 질환, 배뇨 장애가 있다면 의사와 상의 후 복용해야 합니다. 

▶ 전체적으로 멀미약 복용 후 가려움, 안면 홍조, 두드러기, 두통, 발진 등의 증상이 나타난다면 즉시 사용을 중단해야 합니다.

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오늘 살펴본 내용을 참고하여 앞으론 멀미 때문에 고생하는 일이 줄었으면 좋겠습니다.