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얼마 전 유튜브 추천 영상 두 가지를 포스팅한 적이 있었죠? 두 프로그램에 대한 제 애정은 식지 않고 있어요. 앞서 소개한 유튜브 채널이 시사 쪽이었다면 오늘은 건강과 운동에 관련된 영상을 소개하려고 해요. 이 채널들은 무엇보다 운영자들의 마인드가 참 건강하다는 생각이 들어요.
엄청나게 많은 건강, 운동 다이어트 관련 유튜브 채널이 있지만 제가 이 두 프로그램의 구독자가 된 건 무엇보다 이해하기 쉽고 정말 건강을 생각한 영상이다란 생각이 들었기 때문이에요. 운동에 관련된 영상들은 무엇보다 따라 하기 어렵지 않고 꾸준히 할 수 있다는 것도 좋았고요.
제 서론이 좀 길었나요?
그런 바로 본론으로
제가 추천하고픈 첫 번째 영상은 '다노 TV'입니다.
https://www.youtube.com/channel/UCxM_KJ601hwrOpjVC07iMVQ
DanoTV
제가 20kg이 찌고 난 후 감량하는 과정에서 요요 등 수많은 부작용, 시행착오를 겪었었고, 그걸 통해 느낀점이 있었어요. '지속 가능하고 부작용 없는 다이어트 방법은 없을까?' 20kg을 감량하면서
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이곳에는 운동, 식단뿐만 아니라 운영자의 다이어트나 운동에 관련된 개인적인 생각들도 엿볼 수 있어요. 실제로 본인의 사례를 토대로 영상을 제작하는 만큼 공감할 수 있는 부분이 많은 것 같아요. 다노에서는 유튜브 채널뿐만 아니라 건강식품을 판매하는 다노 샵도 운영 중인데, 아마 아시는 분들은 벌써 다 아시는 곳들이 아닐까 싶어요.
두 번째 추천드리고픈 영상은 바로 '땅끄 부부'의 영상입니다.
https://www.youtube.com/channel/UCpg89Ys3E4BaLGgEEWVmI9g
Thankyou BUBU
저희 부부의 첫 운동은 홈트가 아닌 운동장 뜀박질이었습니다. 원룸에서 신혼생활을 시작했을 무렵, 건강을 챙길 여유가 없어 저는 제자리에 서서 뱃살로 발 앞꿈치가 가려질 만큼이나 배가 튀�
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이 부부(?) 를 처음 알게 된 건 '좀 쉽게 따라 할 만한 실내 운동이 없을까?' 란 생각을 가지고 여기저기 기웃기웃하다 알게 되었는데요. 운동 관련 영상 중 특히나 따라 하기 쉬운 것, 질리지 않는 것들이 많아서 구독자가 됐어요. 지금은 구독자 수도 어마어마하지만 제가 처음 이 채널을 접했을 때는 그렇게 많이 알려지진 않았던 채널이었어요.
초창기였지만 '참 건강한 부부다'란 생각이 절로 들었던 것 같아요. 질리지 않는 동작들이 많은 실내 운동 위주로 프로그램을 만들어 업로드해주시는 만큼 요즘 같은 시기에 정말 딱인 채널이 아닐까 싶어요.
이렇게 오늘은 운동, 건강, 다이어트에 관련된 유튜브 영상 두가지를 추천합니다.
앞으로도 각각 다른 카테고리 별로 추천하는 영상에 대한 글을 포스팅할게요~
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