여러분은 사랑니를 발치하셨나요? 치과 의사들마다 의견이 다르긴 하지만 개인적으로 사랑니를 관리하기가 어려우니 발치를 권하는 경우가 많은데요, 저도 얼마 전 양쪽 사랑니를 발치하게 됐어요. 그래서 오늘은 사랑니 발치후 식사, 발치에 소요되는 시간, 비용에 대한 내돈내산 찐후기를 남겨보려고 해요. 사랑니 발치 시 소요되는 시간사랑니는 마치를 한 후 발치를 하기 때문에 실제로 발치를 하는 시간은 5~10분 정도면 되지만, 마취가 되기까지 20~30분가량의 시간이 소요되는 만큼 넉넉 잡고 40분~한 시간 정도를 생각하고 가시면 될 것 같아요. 사랑니 발치 후 식사 및 관리발치 당일 자극적인 음식이나 뜨거운 음식을 먹지 않고 되도록 유동식을 먹을 것을 권장하셨어요. 거즈를 2시간가량 물고 있어야 하니 되도록 발치..

벌써 6월. 올해도 한해의 절반이 다 지나갔네요. 다들 계획하신 일들을 하나씩 이루어가고 있으신가요? 새해가 되면 사람들은 보통 건강과 관련된 목표를  빼놓지 않고 세우게 되는데 그러려면 자신의 건강 상태를 정확히 아는 게 무엇보다 중요한 것 같아요. 다행히 우리나라에선 2년마다 무료로 국가건강검진을 실시하고 있으니 오늘은 2024 국가건강검진 대상자에 대해 알아보고 추가로 검진을 연장할 수 있는 방법과 검진 기관을 찾는 방법에 대해서도 알아보려고 해요. 2024 국가건강검진 대상자대한민국 20세 이상의 성인이라면 2년에 1회 시행하는 일반 건강검진을 받는 것이 중요한데요. 2024년 올해는 짝수해에 태어난 사람이 국가 건강검진의 대상입니다.  당해연도가 짝수면 짝수 연도 출생자가, 홀수면 홀수 연도 ..

여러분은 파일을 저장할 때 보통 어떤 형식으로 많이들 저장하시나요?요즘엔 PDF 형식의 파일로 많이들 문서를 저장하기도 하고 이 형식으로 문서를 전달해 달라고 요청하는 곳도 많은 것 같은데요, 그래서 오늘은 PDF 파일 변환 무료 사이트 및 방법을 소개해보려고 해요.  PDF 파일 변환 무료 사이트 및 방법★ Google Docs가장 먼저 제가 소개해드릴 곳은 Google Docs로 아래 버튼을 클릭해 사이트로 이동한 다음 변환하고자 하는 문서를 열거나 작성 중인 문서를 저장할 때, 파일 → 다운로드→ PDF 문서 (. pdf)를 선택해 저장해 주세요. ★Microsoft Word  많이들 사용하시는 Microsoft Word에서 문서를 열어주거나 문서 작성 후 저장을 할 때파일→ 다른 이름으로 저장 →..

혹 냉동실이 갑자기 고장 나 당황하신 적 있으신가요? 날이 점점 더워지는데 멀쩡히 돌아가던 냉동실이 어느 날 갑자기 작동이 되지 않을 때 여러분은 어떻게 하시나요? 오늘은 얼마 전 저희 집 냉동실이 고장 나 AS를 부르는 대신 셀프 수리를 한 이야기를 해보려고 해요. 냉동실 고장며칠 전 냉동실을 열었는데 냉기도 거의 나오지 않고 냉동실 안도 시원하지 않았어요. 냉동된 식품들을 만져봐도 딱딱하지 않고 약간 스무디 같은 느낌으로 변해있었고 냉동실 아래로 물이 새는 걸 발견했어요. 다행히 다용도 보관칸의 용도를 김치 냉장고에서 냉동으로 바꾸고 냉동식품들을 임시방편으로 옮기긴 했는데 날이 더워지는 상황에서 이런 일이 생기니 난감하더라고요.  이전에도 한 차례 냉동실이 고장 나 기사님을 부른 적이 있어 AS신청을..

나들이하기 좋은 5월이 되기도 했고 내일이면 어린이날이기도 하니, 오늘은 얼마 전 문경 에코월드에 다녀온 후기를 나누어보려고 해요. 입장권 할인 방법 거미열차에 대한 정보는 물론 아기와 이용한 키즈월드와 모노레일에 대한 정보도 나누어 보려고 하니 방문하실 계획이 있다면 꼼꼼히 확인해 주세요. 운영시간매일 9:00~18:00 (입장마감 시간 17:00) 입장권 금액에코월드는 기본적으로 문경시민에게 50% 할인이, STX 리조트 이용객에게는 25% 할인 혜택이 제공돼요. 이밖에도 경북여행몰에 들어가면 좀 더 저렴하게 입장권을 구매할 수 있으니 아래 버튼을 클릭해 입장권을 구입해 보시길 바랍니다.하지만 혹시라도 이런 혜택들을 챙기지 못했다 할지라도, 가성비 좋은 금액대로 이용해 볼 수 있으니 현장에서 직접 입..

딸아이가 다가오는 3월에 어린이집을 가게 되어 필요한 준비물을 챙기게 되었어요. 생각했던 것보다 은근히 챙길 것이 많아 오늘은 그 정보를 공유해보려고 하는데요, 기본적으로 어린이집 입소 시 제출해야 할 서류들(영유아검진결과표, 자녀예방접종증명서)은 집에서 간편하게 발급받을 수 있으니 그 방법들을 알아보고, 제가 어린이집 입소 준비물로 무엇을 준비했는지도 이야기해 볼게요. 어린이집 입소 제출 서류 발급하기 저희 딸이 가는 어린이집에선 기본적으로, 입학원서, 주민등록등본, 영유아검진결과표, 예방접종증명서를 제출해 달라고 하셨는데요, 그중 오늘은 영유아검진표와 예방접종증명서. 이 둘을 집에서 간편하게 출력하는 방법에 대해서 알아보려고 해요. 영유아검진결과표 출력하기 국민건강보험공단 홈페이지에 접속해 메인화면 ..