많은 부모님들이 아기 수면 교육에 관심을 갖고 있지만 또한 마음대로 되지 않는 것 중 하나가 수면교육이 아닌가 해요. 개인적으로 제 딸은 돌까지도 잠 때문에 속을 지독히도 썩인 아이라 수면교육에 대해서만큼은 고민이 정말 많았거든요. 그래서 오늘은 아기의 수면교육에 관한 정보와 제 개인적인 경험을 적어보려고 합니다. 아기 수면 교육의 필요성 수면교육은 아기의 건강, 성장은 물론이고 부모의 삶의 질에도 큰 영향을 끼칩니다. 태어나 불규칙했던 아기의 수면은 수면 교육을 통해 규칙적인 패턴을 갖추게 됩니다. 시작 시기 수면 교육을 시작하는 시기는 아기의 개별적인 성장 과정에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로는 생후 6주~9주로 권장된다고 해요. 보통 이 시기에 아기가 일정한 수면 패턴을 갖추게 되는 만큼 수면 ..